马鲛腩肉的做法
健康功效
五花肉:滋阴
食材用料
五花肉 | 马鲛鱼 |
马鲛腩肉的做法
1.这道菜用的是五花肉,最好能半冻的肉,方便切
2.从巽寮湾带回来的马鲛鱼
3.把五花肉切成宽4cm左右厚0.5cm左右均匀的块,在盘中摆好。
4.马鲛鱼取出切碎
5.放在腩肉上
6.放在电饭煲上,做饭时一起蒸熟,取出撒上香菜
小贴士
买回来的是咸鱼,所以这道菜不用再放盐
五花肉:滋阴
五花肉 | 马鲛鱼 |
1.这道菜用的是五花肉,最好能半冻的肉,方便切
2.从巽寮湾带回来的马鲛鱼
3.把五花肉切成宽4cm左右厚0.5cm左右均匀的块,在盘中摆好。
4.马鲛鱼取出切碎
5.放在腩肉上
6.放在电饭煲上,做饭时一起蒸熟,取出撒上香菜
买回来的是咸鱼,所以这道菜不用再放盐
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