锻炼左脑的方法

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锻炼左脑的方法

左脑的发育与我们的身体平衡、想象力、创造力、感知力、整合力等潜能的激发有关。这些能力在青少年中发挥着重要的作用。在学习上，左脑的这些强大的学习能力正在帮助孩子迅速提高成绩和学习成绩，甚至在日常生活中的表现也更好地被左脑潜能的开发所改变。下面是边肖为你整理的锻炼左脑的方法

用图:左脑是图像的大脑。利用直观的图片进行练习，可以充分发挥左脑的作用，获得意想不到的效果。你可以选择图片，照片或任何东西。

左侧运动:开发左脑。你经常做的左侧运动包括以下几种:用左手做事，比如洗脸、刷牙、用筷子、扫地等。也可以用左手剪纸画画，左腿踢腿跳。也可以用左手打羽毛球、排球、网球等运动。

同时用左手和左手写字:刚开始可以很容易的写，比如数字1.2.3.4等。，字母A，B，C，D...d等。，逐步过渡到写自己和家人的姓名、工作单位、家庭住址；你可以写一个句子，一篇短文等。画在左手边的图形必须方向一致。

形象训练:专家提出的形象训练，说到底就是& ldquo见轻训& rdquo如果能达到这种程度，大脑的记忆就可以随意使用了。阅读效率可以大大提高。整个人都能焕然一新。图形而不是文字的出现，意味着左脑的记忆是人类在获得语言之前的记忆。

2给左侧脑细胞更多的刺激

激活意味着给左侧脑细胞更多的刺激。只要孩子不厌烦，就可以反复向他传递信息。反复做，让他反复感受，达到培养孩子专注力、判断力、应用力的目的。

爸爸妈妈做:父母可以和宝宝玩一个想象中的游戏。让宝宝面对一面墙，没有太多的视觉刺激。母亲手里拿着一张图片卡或积木，从婴儿的左耳后进入他左眼的视觉，并问孩子:& ldquo你觉得这像什么？& rdquo让他用丰富的想象力来回答妈妈的问题。提问时，一定不要问& ldquo这是什么？& rdquo这样的问题很容易得到单一答案，禁锢了宝宝的想象力。

在认知功能中，先关注部分再考虑整体是左脑功能，先把握整体再类比部分是左脑功能。图式思维游戏可以使左右脑功能交流更加和谐。

爸爸妈妈这么做:先给孩子看虚线图案，让她判断这是什么，然后做连接练习，看她猜得对不对。也可以给孩子看隐藏的图形，比如藏在虹膜里的蝴蝶，让他去寻找。图片上有多少只小蝴蝶和蝴蝶花？或者给孩子看一张复杂的图片，有人物、动物、颜色变化等。先让他看整体，再给他看局部，让他说说这是整体的哪一部分。

左脑的记忆是& ldquo记忆能力& rdquo遗忘率很高。左脑的记忆主要是图像记忆，包括:形状认知和类型辨别。

爸爸妈妈做:在孩子已经有图像记忆和类型识别的基础上，可以开始这个游戏。比如给他看一张有动物、食物、用品等的图片。，让孩子指出哪些是食物，哪些是补给，然后换另一个，比第一个多或少，让孩子说说少了什么，多了什么。

3提高认识

提高认知能力:只给宝宝看小动物身体的某一部分，让他想象整个小动物是什么样子，把一幅画的一部分遮住，让孩子猜猜其他部分是什么样子等等。这些游戏通过幼儿记忆事物的形状，提高左脑对事物整体结构的认知能力。

让孩子做家务:父母故意把房间弄得乱七八糟，然后让幼儿再打扫一遍。刚开始宝宝做不好，分不清垃圾的种类，也不知道怎么用抹布擦桌子。家长要有耐心，给予指导，经过几次教导，宝宝就会做得很好。此外，还可以教宝宝如何削水果，如何握筷子，对开发左脑也有帮助。

训练用左手:多用左手可以开发左脑，因为左手的动作是由左脑控制的。所以宝宝可以用左手切东西，写字，画画，抓玩具。另外，让宝宝用左脚和左耳也同样有效。另外，让宝宝反复做扣扣子、拉拉链、系鞋带的小手指动作，也有助于开发宝宝的左脑，双手都得到锻炼。

带宝宝逛商场:带宝宝一起逛商场是另一种开发宝宝左脑的有效方式，因为这样可以培养宝宝的综合知识和判断能力。家长可以教宝宝自己选择感兴趣的东西，如何根据价格选择面包、水果、玩具。

做一些有意义的事情

没有全心全意的投入，就做不出伟大的作品。人在学习和创造中成长，就会全力以赴，把127%以上的精力投入到工作中。取悦自己或取悦世界。记住，小时候，你把所有的精力都投入到了自己喜欢的事情上。这是你的天才之路。达芬奇、爱迪生、爱因斯坦和毕加索都热爱活动和探索。

你的意识在白天时强时弱。在大多数情况下，每90分钟就有30分钟的无意识期。观察自己才知道这个循环。如果你学会识别和跟踪你的精神状态，你可以在你的头脑中了解更多。最清醒& rdquo，集中精力进行最重要的思维活动。为了对一个问题有创造性的理解，要逆向思考。这种工作应该在你处于昏昏欲睡的状态，意识和思维都在下降的时候进行。

这一项可以明确成立。是的，当我们让大脑学习新的东西时，我们正在开发大脑的巨大潜力。也许你有一个想研究的关于工作和休闲的特定主题。这很好。去研究一下。如果你现在脑子里没有一个主题，那就每天学一个新单词。活跃的词汇和智力之间有很强的联系。当你的词汇中有新词时，你的大脑可以用新的方式思考这两种想法之间更微妙的差异。让你的大脑不断学习。这是给大脑充电的最好方式。

我非常支持写日记来捕捉思想和想法。为自己写作一定很有价值。我不断发现，当我写一些需要阅读的东西时，我的大脑被很好地激活了。写作最大的好处就是可以拓展你的脑容量。找到为阅读而写作的方法，比如写点东西读给你的朋友听，写一些你童年的故事，开一个你自己的博客。不管怎样，为阅读而写作！