如何训练左脑与右脑

1

如何训练左脑和右脑

有逻辑、有条理、有分析能力的人左脑占优势，而有创造力、有艺术细胞的人右脑占优势？以下是博沃边肖为您整理的如何训练左脑和右脑的相关内容。

& ldquo；左脑人& rdquo今天的中国人，已经被电脑取代，左脑超负荷，右脑闲置浪费，思维趋于趋同。要做的是& ldquo一群蜜蜂& rdquo，或者& ldquo一刀切& rdquo这种左脑思维模式，大到国家的产业结构和生产力布局，小到企业或公司的投资方向和商业模式，甚至每个人的心智模式和生活方式都有反复趋同、恶性竞争等不良后果。在计算机迅速普及的今天，知识经济时代对我们每个人提出了什么要求？

简单，他说，“ldquo也就是说，每个人都应该能够适应计算机时代大脑的使用方式。& rdquo前面说过，人有左右脑，计算机正好可以代替左脑，比如Windows95系统，可以很好地组织文字和编辑文章，代替左脑的一些语言功能。当初制造计算机是为了取代人的逻辑、计算、语言处理、分析等功能，而这些恰恰是左脑的工作。随着计算机功能和软件技术的飞速发展，升级换代的加快，计算机的功能将远远超过左脑。

要想在竞争激烈的买方市场有所突破，从人才库中脱颖而出，使企业创造性地开辟新的发展道路，每个人，尤其是管理者、企业家、策划人员、销售人员等。从事脑力劳动的人，必须充分激活、开发和使用自己的右脑，必须把大脑方向转向计算机做不到的创新规划和综合判断。可见，无论计算机是否用于现实生活，现代人都必须重视右脑的开发和使用，右脑往往成为现代人突破困难、出奇制胜的利器。

遗憾的是，现实生活中，95qc以上的人只用了半脑，也就是左脑。这是由于两个原因:一是由于人体的自然生理属性。如上所述，由于人主要用右手分析、处理数字和记忆，都是左脑处理，人体左脑满负荷运转；另一方面是由于传统的应试教育和& ldquo养鸭& rdquo死记硬背会增加左脑的负担。所以传统教育培养了大量只会循规蹈矩，缺乏适应能力和创造力的左脑人。

在社会变革乏力的时代，左脑的人或许还能大显身手。然而，随着市场竞争的日益激烈和电脑等高科技产品的普及，不会用右脑的人将面临同样的电脑& ldquo为食物而战& rdquo困境，生存空会越来越窄。年纪大了还能开发右脑吗？生活中可能会有这样的人，突然听到& ldquo右脑革命& rdquo这个概念让我觉得和学计算机、学英语一样有压力。

训练左脑和右脑的2个小技巧

其实在日常生活中，我们经常会不自觉地进入右脑状态。比如，当我们全神贯注于某件事，或者完全沉浸在音乐和书籍中时，我们听不到周围的噪音。大家都有过这样的经历。这个时候，就是意识非常集中的时候。我们会突然从正常状态进入白日梦。当我们在高速公路上飞驰的时候，往往会有一种时间消失，从不安全感和紧张感中解放出来的快感。

这个身体的感觉和平时的情况完全不一样，这就是大脑切换到了和平时不一样的状态的证明。当人们需要接收大量科学信息以便更好地了解某些东西时，最好是处于β；脑电波状态。但根据对这件事的研究和了解，整合信息的最佳时机是使人处于一种放松和清醒的状态，然后& alpha脑电波。

当我们在& beta在脑电波状态下，或许我们正在全神贯注于手头的问题，或许正在处理日常活动，但此时我们的直觉之门是关闭的。这个时候的人可以说是在& ldquo只见树木不见森林& rdquo处于…的状态。当我们在& alpha在脑电波的状态下，身心都是放松的，心智相对开放，对外来事物也比较容易接受。& alpha脑电波看似使人进入潜意识，但许多学者认为，当人处于放松和清醒状态时，最能有效地将信息储存成长期记忆。

无论何时& alpha(其实，& theta还有)脑电波最强的时候，负责逻辑思维的左脑会放松警惕(左脑通常是潜意识思想的过滤器和守门人)。这时候心灵更深层的直觉、情感、创新就能发挥更大的作用。大脑不同部位各司其职，有的负责视觉，有的负责听觉，有的负责语言，有的负责思维。这些区域的协调控制着我们所有的生命运动。

3如何训练左脑和右脑？

按照传统的印象，人们可能会认为逻辑性强、有条理、善于分析的人左脑占优势，而有创造力和艺术感的人右脑占优势。但事实真的是这样吗？

其实左脑和右脑在形态和结构上基本相同，神经元的数量和突触接触点的数量也是一样的。早在2013年，犹他大学的神经科学家就发现，不存在优势右脑或优势左脑，大脑的一侧无法主导或影响个体的人格特征。

你是左脑型还是右脑型的人？同年，美国犹他大学的神经科学家杰夫·安德森分析了1011名年龄在7岁至29岁之间的人在休息时的大脑核磁共振图像，并对大脑活动和不同大脑区域进行了监测和比较。

研究结果表明，没有证据表明人们更喜欢用右脑还是左脑。左脑负责逻辑语言，右脑负责艺术和创意？其实这是大脑的三大误区之一。

在新世纪的实验中，我们发现左脑和右脑同时参与逻辑训练和语言训练，但左脑更注重细节，右脑对全局的把握更准确。此外，21世纪初的70多篇学术论文已经明确指出，没有证据表明创造力与右脑有任何特殊关系。

我们的大脑充满了数百亿个脑细胞，没有哪个严肃的神经科学家敢断言某个区域是无用的。一般来说，左右脑之间有数百万个信息交流通道，人的每一个决定都是左右脑共同努力的结果。

4左脑和右脑如何开发？

什么是左脑右脑和全脑？左脑和右脑是什么概念？很多家长和老师都不确定。尤其是书店里摆满了右脑开发的教材和书籍，人们会误以为左脑能力低，右脑潜力大，所以开发右脑才是最重要的。其实左脑和右脑就像左手和右手一样，各有分工，相互配合。只是他们的人格功能不同，任务也有些不同。左脑的功能特点是逻辑思维，右脑的功能特点是形象思维。

左脑的优势在于它懂规则，讲规则，善于思考和总结。右脑的优势在于它有画面感、运动感、活力感、创造力和创新感。左脑的缺点是一根筋，右脑的缺点是无关紧要。如果非要评判的话，一个懂规则，努力工作，爱思考的人怎么样？还是做一个动作敏捷，有创造力，精力充沛的人比较好？不好回答。主要看你能不能让他们两个好好配合完成一件事。因此，全脑开发和全脑教育是协调左右脑功能发展和训练，激发身心潜能，提高人的综合能力和素养的教育。

通过对全脑教育的研究，我们知道，人在童年时期的思维模式和特征就是右脑化的特征。充满活力和想象力，偏形象思维，容易被故事情节吸引，喜欢参与故事创意。但是，总有一些不着边际的点。相对于儿童的思维特点，成人的思维模式偏向于左脑的特点。大多善于总结思考，逻辑性强，懂规则，讲规则。由此可见，全脑的发育与人的成长经历有关。

我们发现，最好的儿童教育老师，应该明白孩子属于右脑发育时期的特点。就是利用孩子思维的活力、创造性和无关性，帮助他们轻松愉快地探索规律、学习规律。如果直接用成年人的逻辑和规则，要求他们做多少作业，或者练几个小时钢琴，会从根本上摧毁孩子学习这门学科的兴趣，也就没有机会开发他们在这方面的巨大潜力。脑科学的研究告诉我们，人脑的潜力是无限的。

也就是说，每个孩子都有一个天才& ldquomemory空& rdquo；如果家长和老师不研究孩子大脑发育成长的特点和规律；不要用动态的游戏和故事来帮助孩子有效激发兴趣，体验规律性，培养耐力。你很可能扼杀了孩子的学习兴趣；你所做的很可能是一种扼杀天才的简单粗暴的教育。因此，我们应该面对“在幸福的摇篮中成长”的新人；面对这些聪明活泼聪明可爱的孩子。