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admin
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掌握正确的膳食搭配原则?这里有5条重要建议!
在日常饮食中应该包含各种不同类型的食物,例如谷物、蔬菜、水果、肉类、乳制品等,以保证...
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一位红斑狼疮康复患者,一家四口营养支持杨康的经历
但我还是起床为儿子和自己准备了营养早餐,然后给自己吃了家里有的各种营养素(vc,vb...
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你缺的不是“药”而是“营养”!正确的健康观念用营养来未病先治
正确的健康观念用营养来未病先治。我们人体每天需要营养素大概40多种,这些营养素对身体...
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当心食物中的抗营养素
当心食物中的抗营养素。抗营养素也称抗营养因子,是指机体在吸收所需营养成分或元素过程中...
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缺啥营养素,身体会告诉你,照着缺的补,准没错,收藏起来吧
缺啥营养素,身体会告诉你,照着缺的补,准没错,收藏起来吧。
admin
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谁动了你的营养素?偷走你身体营养素的7个“小偷”~
偷走你身体营养素的7个“小偷”~
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我们需要每天补充维生素等营养补充剂吗?
我们需要每天补充维生素等营养补充剂吗?许多研究也强调了从天然食品中获得营养物质的重要...
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蛋白质:所有关于这些必需的宏量营养素
蛋白质:所有关于这些必需的宏量营养素蛋白质是人体所有细胞的主要组成部分。蛋白质的特性...
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陈根:为什么果蔬越来越难吃了?
今天,越来越多的人抱怨,相比于以前,果蔬农产品吃起来的口感味道却越来越差了,那么,这...
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人体所需十大基础营养素
人体所需十大基础营养素。3七大基础营养素。七大基础营养素中,碳水化合物、脂肪和蛋白质...
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这6种营养素是“坏胆固醇”的“克星”!照着吃,不给血管添堵
这6种营养素是“坏胆固醇”的“克星”!我们在检查血脂时有一个重要指标——低密度脂蛋白...
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心脏健康最好和最差的补品
“我们的研究强调了微量营养素多样性的重要性以及健康益处和风险之间的平衡,”他说。但补...
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保护心血管 哪些微量营养素有益 哪些有害?最全答案来了
这些饮食模式的一个共同特点是,与CVD风险较高相关的营养素含量低,如饱和脂肪和钠,并...
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能帮助保护心脏的4种营养素,常吃或减轻心脏压力,还有人不知道
能帮助保护心脏的4种营养素,常吃或减轻心脏压力,还有人不知道为了更好地呵护健康,预防...
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它是人体最重要的三大能量营养素之一!这一“生命的基石”你今天吃够了吗?
素食者饮食中缺乏蛋、奶以及动物性蛋白等优质蛋白质,建议多吃大豆或豆制品、坚果、菌菇等...
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身体七大营养素
蛋白质蛋白质的基本构成单位为氨基酸,是由许多氨基酸以肽键连结在一起,并形成一定的空间...
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医学博士:哪些营养素,与增强人体免疫力密切相关?
医学博士:哪些营养素,与增强人体免疫力密切相关?
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提高免疫力的8种营养素
提高免疫力的8种营养素。蛋白质:抗体形成的奠基者。维生素A:第一道防线的守护神。维生...
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万一“阳”了,这样吃能好受点
万一“阳”了,这样吃能好受点
admin
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脑力劳动者需要哪些营养素?一碳水化合物:正常人每天约需120~1
脑力劳动者需要哪些营养素?一碳水化合物:正常人每天约需120~1脑力劳动者需要哪些营...
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