子宫后位如何顺利受孕

子宫后位的出现会导致卵细胞与精子结合困难，从而显著降低受孕概率。但是，子宫后位仍有可能受孕。具体操作见下图。

1。子宫后位的原因

子宫的后位往往与睡姿有关。流产后长时间仰卧的女性，容易造成子宫后位。

2。提高子宫后位受孕概率的方法

(1)子宫后倾的矫正

保持侧卧、仰卧、跪姿，每天2-3次，每次半小时，让子宫有机会前倾、前弯。月经期也要每天俯卧一次，因为这是略软的子宫，有助于身体前倾。如果子宫后位严重，应始终以膝胸位下跪，即下跪时与地平面垂直，腰部要向下塌陷，但不能向上弓，每次15分钟左右。

(2)合住一个房间时使用正确的姿势

同房时可以换个姿势，跪在背后，让精液注入阴道前穹窿，离宫颈更近。尽量为精子进入子宫创造条件，也可以采取同房时的正常姿势。同房时，女方会立即俯卧，腹部垫一个枕头，静卧30分钟，让精子顺利进入子宫颈。这些方法都可以提高后子宫妊娠率。

或者在正常体位的女性臀部下垫一个适当厚度的垫子或小枕头，使臀部抬高，使注射的精液集中在阴道后穹窿处，射精后的女性继续抬高臀部，卧床20-30分钟。同时，女方在半小时内不要排尿，以免精液外流，并使子宫颈与精液充分接触，从而增加精子进入子宫腔的概率。

3。预防子宫后位的方法

平时要注意体育锻炼，特别是要通过锻炼加强盆腔内每对韧带和盆底肌肉的张力，尽量不要使其松弛。同时也要养成良好的大小便习惯，不要膀胱充盈过度，不要因为习惯性便秘而频繁增加腹压。患有慢性支气管炎时切忌下推，睡觉时最好取侧卧位，以免子宫因重力向后倒。

以上就是如何在子宫后位受孕的方法。夫妻双方在生活中要多加注意，才能提高受孕率，怀上宝宝。