孕妇烧心吃什么马上能缓解

怀孕十个月，准妈妈在这十个月里会有不同的妊娠反应。其中，大部分准妈妈在孕期都会出现烧心的情况。胃灼热是胃酸引起的，胃灼热的程度因个人体质而异，但如果胃酸过多影响食欲和健康，那就很不好了。但由于怀孕的特殊性，不能随意服药，以免影响腹中胎儿。那么，最好的解决办法就是通过食疗来缓解胃酸症状。那么，孕妇吃什么能立即缓解烧心呢？

怀孕的准妈妈都有这种感觉，会有各种妊娠反应。对于胃酸过多的孕妇，首选食物是花生。花生营养丰富，含有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。孕妇闲暇时可以吃点花生当零食，但注意不要吃太多。另外，最好吃煮花生或煮花生，忌食油炸花生。每天饭后吃十几颗花生，对胃酸的合成和抑制有很好的作用。

山药，碱性食物的首选，对于胃酸过多的孕妇也是不错的选择。吃山药不仅为孕妇和胎儿补充营养，还有健脾补肺的治疗作用。山药最常见的吃法是煮山药粥:山药洗净切片，粳米洗净，一起煮粥。以水煮为宜。因为糖会引起胃酸分泌，所以粥里不要放糖。

孕妈妈孕期胃酸过多。如果影响食欲，可以吃点玉米粥。这种粗粮碱性食物不仅可以缓解胃酸，还可以强身健体，补充多种维生素和矿物质。但由于个体体质的差异，少部分人吃玉米面粥后胃酸分泌可能较多。请先吃，然后根据自己的反应继续。

另外，胃酸过多的孕妇可以多吃胡萝卜。萝卜是碱性食物，汁甜，对胃酸有很好的中和作用。在选择上，首选两根大小均匀、颜色深红的胡萝卜。胡萝卜可以洗净，用淡盐水消毒，然后生吃。好的胡萝卜口感香甜，汁液丰富，细嚼慢咽，对胃酸有很好的缓解作用。注意榨汁会降低缓解效果。