膝盖疼是风湿引起的吗 该怎么缓解

一、膝盖疼是怎么回事？

1。劳损和不良姿势引起的膝关节疼痛

对于膝关节疼痛，患者还可以采用热疗、水疗、超声波、针灸等物理治疗方法。缓解急性发作时的疼痛。以活血化瘀为主要功能的中成药也可用于止痛。

2。运动损伤引起的膝盖疼痛

如果在运动中引起膝关节疼痛，应立即停止运动，以免加重损伤。受伤后24小时内，冷敷疼痛部位30分钟。避免热敷、按摩、推拿或药物治疗。

3。骨关节炎引起的膝关节疼痛

物理治疗可以温和有效的缓解膝关节的疼痛和僵硬。常规理疗方法包括超短波、微波、离子导入、红光照射、经皮电神经刺激等。

4。类风湿性关节炎引起的膝盖疼痛

也可采用热烫热敷、按摩推拿等理疗方法缓解疼痛。同时，类风湿性关节炎患者可以采用中药、西药、理疗、食疗等方法进行治疗，加快恢复进程。推荐:3分钟抬腿可以治愈膝盖疼痛。

二、老人膝盖疼怎么办？

(一)自制药酒

[处方]羌活、当归、乌梅、炒艾叶、五加皮、防风、炙川乌、地龙、木通、山药、花椒各30克，生姜150克(捣碎)。

[配制]将所有药物用纱布包好，放入大小适中的瓷衬盆中，用冷水煮沸，再煮沸5分钟后离火。受影响的地区是熏蒸的热量和轻轻摩擦。腰椎用两个纱布口罩，用蘸水的方法交替热敷。每日1-2次，每剂使用5-7天。

[适应症]关节炎，包括膝关节、腰椎、踝关节、跟骨骨刺等。

[疗效]治疗58例，其中腰椎增生23例，膝关节21例，踝关节3例，跟骨骨刺11例。显效30例，有效22例，无效6例。

(2)外用膏药

膏药是中医的一朵奇葩。早在很久以前，中国医学家就说过& ldquo膏药可以治病，没有专门的汤剂。如果使用得当，它的反应会立竿见影& rdquo；并且膏药直接贴在体表，比口服产品更接近病灶，起效更快；膏药是外用药，也可以避免药物成分对肾脏的负担。但需要注意的是，传统膏药是高温熬制，药物的有效成分被大大破坏。普通膏药哪里疼就贴哪里，症状容易反复复发。如果选择膏药治疗膝盖疼痛，建议使用骨易舒。谷宜舒是低温提取的。一套骨一舒有四个贴片，分别贴于心前区、肝肾区、患处、足心涌泉穴。这是你治疗膝盖疼痛的首选。

(C)功能锻炼

【/h/】双脚打开站立，全身放松，眼睛保持平直，双臂自然下垂，站立五分钟，双臂向前抬起，双掌并拢为胸，看着手掌，身体向左转，用鼻子慢慢吸气，转到极致，双手合十慢慢举过头顶，双臂向上伸直，呼气。手掌放在胸前，身体转直，恢复交叉双腿。再次将身体转向右侧。向右转时，用鼻子慢慢吸气，转到极限，慢慢将双手举过头顶，手臂向上伸直，呼气。手掌放在胸前，站直，恢复交叉双腿。以上是1次，一共做了6次。推荐:膝盖疼痛如何做好膝盖疼痛的日常保健

(4)注意饮食疗法

1。猪腰粥

【/h/】取新鲜猪肾一个，洗净切成细块，放入洗净精量50g的砂锅中，加水适量煮成粥，待快熟时加入姜、葱、盐调味。此食谱来自传统经验，宜温空腹食用。具有补肾壮阳的功效。适用于腰膝冷痛，四肢不温，畏寒怕冷。

2。羊骨杜仲粥

取100g新鲜滋补骨，洗净打碎，与10g杜仲一起放入砂锅中。，加清水，煎煮40分钟，去渣，加入洗净的粳米100克煮成粥，加盐、姜、葱煮片刻。本方因传统经验，宜早晚餐空温腹服用，连续15天为一疗程。具有温阳补肾、强筋壮骨功效。适用于腰腿酸痛、四肢畏寒、面色萎黄、舌红、脉细、肾虚寒凉等。