孕期耳鸣怎么办

在孕中期，偶尔有性生活，你可能会觉得和你老婆一样好。但是别忘了，在这个和谐的孕中期，还是会有一些在你毫无防备的情况下，从黑暗的角落里蹦出来的情况。比如孕期常见的耳鸣。耳鸣可能说明孕期贫血，你得想办法帮老婆补血！

妊娠期耳鸣的原因

怀孕期间，由于黄体酮分泌增多，容易引起黏膜肿胀，从而导致准妈妈耳鸣、鼻腔过敏、鼻塞等症状；此外，贫血的准妈妈，由于红细胞减少，血液携氧能力减弱，母体组织细胞缺氧，也会出现头晕耳鸣的症状。

耳鸣的原因有很多。如果你的妻子有严重的症状，你应该去耳鼻喉科进行专业检查。

如何通过食疗缓解贫血引起的耳鸣

孕期耳鸣多是因为缺铁性贫血，需要补铁！如何帮老婆补铁？试试从以下食物中摄取吧！

1.鸡血、鸭血鸡血、鸭血等动物的血液中含有丰富的血红素铁，容易被人体消化吸收。经常食用，对防治缺铁性贫血有很好的效果。

2、红枣红枣含铁丰富，准妈妈常吃，不仅能预防缺铁性贫血，还能滋补强壮。

3.虽然瓜果含铁量不高，但瓜果富含维生素C，能促进食物中铁的吸收。

妈妈网广播:缓解耳鸣的保健方法

1.用大拇指、食指、中指摩擦耳廓、耳后颈部各十次，然后按压声门、听宫、听会、甘风穴各15-30秒。

2.用拇指、食指、中指捏住耳廓十次，然后将中指插入耳朵快速震颤。同时需要用手捏住鼻子充气，可以反复做2-3次。

3.每天早晚捏耳廓20 ~ 30次。

以上方法被准爸爸们学会后，可以教给准妈妈们！