吃烏梅對肝臟有好處嗎

簡介：

烏梅別名酸梅，黃仔，合漢梅，幹枝梅，為薔薇科落葉喬木植物梅進成熟果實，經煙火熏制而成。

吃烏梅對肝臟有好處嗎

烏梅是一個中藥材，具有一定的收斂生津、安蛔驅蟲、澀腸止瀉的作用。如果肝火較旺的話，可以使用烏梅達到降肝火的目的，還能對肝臟起到一定的滋養作用。因此，吃烏梅對肝臟有好處的。中醫認為五味對應著五臟，酸味是入肝的，因此臨床當中常用烏梅來補肝氣，養肝血，可以直接使用烏梅口服，也可以泡水喝，還可以根據癥候的不同，配伍其他的藥物來進行使用。另外，烏梅的生津作用，常用於虛熱消渴等癥。

營養價值：

烏梅含有蘋果酸、維生素B族、留醇、檸檬酸、鐵、維生素E、維生素C、磷等。所以有健脾和胃，補養肝腎的效果，而且烏梅為薔薇科落葉喬木植物梅的未成熟果實，其中還含有谷甾醇、維生素C、檸檬酸、谷甾醇，有理想的抗菌作用。

適宜人群：

適宜虛熱口渴，胃呆食少，胃酸缺乏，包括萎縮性胃炎胃酸過少者。

禁忌人群：

兒童和感冒患者，以及月經期間的女性不宜使用烏梅。

副作用：

1、烏梅具有一定的副作用，比如會出現胃腸道癥狀，造成胃酸分泌過多而引起惡心，嘔吐，腹痛，腹脹，腹瀉等消化系統癥狀。

2、由於烏梅酸性極大，因此食用之後，一定要記得及時的刷牙，否則其中的酸性物質很有可能會腐蝕牙齒，從而影響到牙齒的健康。尤其是一些長有齲齒的人群，食用之後必須要及時的刷牙，否則腐蝕會更嚴重。