烏梅的功效與作用-彩牛養生
烏梅的性味為酸、澀,平,是薔薇科落葉喬木植物,在我國的各個地方已進行栽培,尤其是以長江流域以南的地區最多。烏梅的功效與作用有:
1、孕婦止吐,烏梅可以解決很多孕婦在孕期總會不喜油膩、甜味大的食物,時不時出現孕吐的現象。
2、增進食欲,若要長期性的無食欲康復得快,就需要吃東西,而吃一個烏梅能有效幫助恢復食欲。
3、消除便秘,烏梅中含有蘋果酸,它可以幫助腸胃把適量的水分導引到大腸部位,然後形成糞便而排出體外。除此之外,烏梅還能增加能量,預防疾病以及消除疲勞。總之,在日常生活中可以時不時吃一顆,增強體質。
0条评论