【金沙南瓜的做法步骤图,金沙南瓜怎么做好吃】圆猪猪
圆猪猪
这道菜的胆固醇和油脂非常高,偶尔做来吃一次是可以的,为健康着想不要常吃,我也不把它归类为健康素食里。
2. 不用放咸及其它调味料
用料
南瓜 | |
咸蛋黄 | 5颗 |
低筋面粉 | 50克 |
金沙南瓜的做法
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将南瓜切成长条状
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咸蛋黄入上汽的锅内蒸熟后,用匙压成粉状
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锅内烧开水,放入南瓜条氽水,水再次沸腾时捞起沥干水
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放凉后粘上面粉
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平底锅内热油,放入南瓜煎至硬身
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锅内放一匙油,放入咸蛋黄炒至起泡
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煎好的南瓜条沥净油,放入炒好的咸蛋黄内
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抛动锅子,让南瓜条均匀的沾上蛋黄即可
小贴士
1. 南瓜选用瓜上部分,没有瓜籽的部分,煮南瓜时不要煮久了,变软烂了就成不了形.水再开就要捞起.2. 不用放咸及其它调味料
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