月经来的前兆

经前症状的确切原因以前并不清楚。但一般认为可能与青春期少女身体发育较快，神经系统发育不完善，内分泌失调，精神因素刺激，导致植物神经系统功能障碍，水盐代谢失衡有关。此外，如维生素缺乏、卵巢感染和霉菌过度生长，可诱发或加重经前综合征。那么，月经的前兆是什么呢？接下来，我将为你回答这个问题。

月经的前兆

1。腰腹疼痛

它是由激素变化和盆腔充血引起的；有的女性下腹部、腰部有疼痛、钝痛、肿胀感，有的则无不适。而这种感觉可能出现在排卵后，或者排卵后几天。所以在月经的前两周，会出现小腹不适的症状。此外，有些人会处于低烧状态，体温会升高，但温度范围大概在37℃到38℃之间。

2。食欲增加

生活中，有很多女性在经期的时候生活不规律。在一段时间内，我会发现我的食欲急剧增加。我通常喜欢吃一些我不喜欢的东西。可能是月经来了，也可能是提醒自己需要为身体储备一些能量。可以吃一些补血的食物，比如枸杞、红枣等。，帮助你的身体补血；但是，千万不要吃油腻的食物或辛辣或刺激性的食物。

3。乳房疼痛

因为排卵后雌激素和孕激素增加，促进乳腺生理性增生，乳腺的乳腺导管和腺泡会增生变化；因此，一些女性朋友会有乳房疼痛。同时，有些女性还伴有乳头疼痛；建议避免穿窄内衣，以免加重不适。此外，中医认为脾主消化吸收，肾为胃之钥，管理大小便。月经、脾、肾较弱，会导致腹泻。

以上是关于月经预兆的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。