做人流吃什么恢复的快

堕胎手术对身体非常有害。流产后，女性要照顾好自己的身体，然后定期去医院检查，看看子宫有没有清理干净，还需要检查自己的病情恢复得怎么样。那么，怎样做才能快速恢复呢？接下来，我将为你回答这个问题。

人们吃什么可以快速恢复

流产后身体虚弱，身体抵抗力会降低。这时就要及时补充蛋白质，增强抵抗力，多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类和豆制品。流产后身体虚弱容易出汗，要及时补充水分，注意少量多次补水，减少水分蒸发。因为汗液中有很多水溶性维生素，尤其是维生素C、维生素B1和维生素B2，你应该多吃新鲜的蔬菜和水果。另外，流产后喝鲫鱼汤可以减少流产对子宫内膜的损伤，保护子宫内膜，加速子宫内膜的恢复。

知识拓展:流产后有哪些注意事项

1。注意休息

流产后要保证充足的睡眠，尤其是人工流产后不要马上起床。最好卧床2小时左右，观察子宫收缩和阴道出血情况，有异常及时请医生检查处理。并且术后15天内，尽量避免从事过度体力劳动、大量剧烈运动、冷风冷水。

2。避免共用一个房间

女性在人工流产后一个月才发生性行为，因为人工流产后宫颈的粘液栓还没有形成，无法阻止细菌入侵，在同一房间感染的可能性很高。此外，子宫内膜处于创伤状态，一旦感染，容易引起子宫内膜炎、输卵管炎等盆腔炎，导致不孕。

以上是关于吃什么和恢复什么的快速介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。