缺钙有什么表现和症状

缺钙容易导致各种不适症状；如精神发育迟滞、躁动不安、心功能不全、不能给身体供血等。因为钙是人体最重要的组成部分，也是人体中最丰富的矿物质，对维持骨骼健康、神经肌肉正常运转、促进血液凝固都有重要作用。那么，缺钙有哪些表现和症状呢？接下来，我将为你回答这个问题。

缺钙有哪些表现和症状

1。腿抽筋

缺钙经常表现为腿抽筋的症状。由于体内缺乏钙离子，神经肌肉的兴奋性无法抑制，导致抽筋。缺钙抽筋的症状常见于老年人和青少年，老年人是因为钙离子的流失，青少年是因为钙离子的快速消耗导致的缺钙。如果是严重缺钙的患者，建议及时就医。

2。骨质疏松症

缺钙通常是骨质疏松症的症状。尤其是在很多老年人中最为常见，因为随着年龄的增长，骨骼中的钙慢慢流失，如果不及时补钙，就会出现骨质疏松的症状。此外，缺钙还会引起关节痛、背痛、腿部无力、肌肉无力等症状。建议患者在日常生活中多摄入钙，同时多晒太阳，可以促进钙离子的吸收。

3。全身症状

缺钙还会引起一系列全身症状。常见症状包括睡眠不佳、出汗过多、身体抵抗力低下、头发稀疏、枕部脱发、嗜睡、牙齿畸形、皮肤瘙痒、脚后跟疼痛、腰椎和颈椎疼痛、牙齿松动、痛经、手脚麻木等。此外，如果钙摄入不足，为了使血液中的钙浓度保持在正常范围内，孕妇骨骼中的大量钙会被释放出来，从而引起关节和骨盆疼痛等症状。

以上是关于缺钙的表现和症状的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。