月经过后几天是排卵期

女性排卵期是指卵子及周围的卵丘颗粒细胞被排出卵巢的过程，主要包括食欲不振、精力旺盛、性欲高涨、肛门坠胀或下腹痛等现象。

排卵一般由月经周期决定。月经周期不少于21天且不超过35天的正常女性将在月经的第12-14天排卵。计算排卵期，可以用两个公式:排卵第一天=最短月经周期天数减18天，排卵最后一天=最长月经周期天数减11天。

排卵不是绝对的。情绪激动、感冒、吸毒、喝酒等。都会影响女性的正常排卵。夫妻想要生一个健康的宝宝，一定要调整好自己的状态，提前做好准备，生活尽量平稳，避免酗酒抽烟，不要情绪化。此外，饮食要清淡，避免刺激性辛辣食物，并养成良好的作息习惯。