助孕穴位，每天5分钟好孕马上到！

活血化瘀、补气养血。改善痛经、月经不调、肌瘤囊肿等。每天按一按、揉一揉，简简单单，准妈妈们，备“好孕”！

促进气血运行，增强输卵管的蠕动功能，更有利于输卵管的拾卵，提高备孕效率。可以按以下4个穴位：


[太阳]穴位一：气海穴取穴：
在人体前正中线上，脐下1.5寸。取穴时，一般可采用仰卧的姿势，肚脐至耻骨联合上缘为5寸，将其分为十等分，肚脐下3/10的位置即为此穴。

方法：食指、中指、无名指三指并拢，以中指指尖对准气海穴，腕关节做顺时针旋转，以中指下有吸附感为好，感觉气海穴处松软舒服为度。
调理改善：有温阳扶正固本、培元补虚的作用，可改善痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、输卵管积水。


[太阳]穴位二：血海穴取穴：
拇指和四指分开，指尖向上，手掌包住对侧膝盖，拇指向下压，碰到的凹陷就是血海穴。

方法：每天上午9~11点，是脾经经气运行最旺盛的时候大拇指按压血海穴，每次3~5分钟
调理改善：有活血化瘀、补气养血的功效，可调理月经有血块、月经不调、肌瘤囊肿、输卵管堵塞等。


[太阳]穴位三：足三里取穴：
距离膝盖凹陷处四指长的位置，就是足三里

方法：用大拇指或中指按压，每次按压5-10分钟，按压要使足三里有针刺一样的酸胀、发热的感觉。
调理改善：补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。可改善盆腔炎、痛经、月经不调、输卵管炎等。


[太阳]穴位四：三阴交取穴：
小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

方法：用大拇指按揉穴位处，每次按摩3~5分钟
调理改善：有健脾益气、调肝补肾、安神助眠的功效，可改善月经不调、输卵管堵塞、卵巢早衰、子宫肌瘤、卵巢囊肿。


以上分享希望能帮助到大家。希望各位备孕的朋友们都能快快好孕来！


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