心率过快怎么办

心率过快意味着成年人的心率超过每分钟100次。心动过速有两种:生理性和病理性。可能是刚剧烈运动后心率过高，情绪起伏，日常饮食不当等。，或者有高血压等疾病导致心率过高。那么，如果心率过高呢？接下来，我会给你一个答案。

心率过快怎么办【/s2/】

1。补充鱼油

每天补充一克左右的鱼油，或者两周补充一次，会使人的心率每分钟降低6次左右。因为鱼油有助于改善人体心脏失去的神经，还可以改善心率的反应，从而保证更好地帮助保护人体心脏。

2。药物治疗

主要针对冠心病、高血压等疾病患者。可服用抗心律失常药物，如奈洛尔、美托洛尔和阿替洛尔进行治疗。通常可以按摩心前区和背部第4、5椎骨之间，可以增加心肌的血液供应，从而改善心率过快的症状。

3。及时排尿

排尿其实对人没有好处，因为排尿时会增加膀胱压力，从而增加神经活动，不仅会导致心跳加快的问题，还会导致心脏病发作。

4。有氧运动

合理的运动可以提高心脏的工作效率，减少心脏泵的数量。但是在选择运动的时候，最好选择有氧运动来满足自己的需求。常见的有氧运动包括慢跑或高强度间歇运动。

5。经常按摩[/s2/]

定期做合理的按摩有助于降低心率。按摩时可以手或脚按摩一小时左右，平均每分钟可以使心率下降8次左右。如果长期坚持这样的按摩，自然可以缓解问题。

这就是“心率过快怎么办”的全部内容。当心率过快时，一定要找出心率过快的原因，对症下药。希望以上内容对你有所帮助。祝你生活愉快，身体健康。