经期吃了2个螃蟹怎么办

螃蟹营养丰富，富含蛋白质、维生素A、维生素B1和矿物质。主要分布在淡水和盐水中，还含有较多的氨基酸，对人体有益。但是吃螃蟹的时候一定要注意不能和螃蟹一起吃的食物，以免危害身体健康。那么，经期吃两个螃蟹怎么办？接下来，我将为你回答这个问题。

经期吃两个螃蟹怎么办【/s2/】

一般来说，月经期间吃2只螃蟹，不觉得不舒服就可以观察。如果出现月经量增多或痛经，就要多注意卧床休息，适当喝一些红糖姜水，并且不再吃冷食。螃蟹虽然营养丰富，味道鲜美，富含蛋白质和脂肪，还富含钙、磷、铁、维生素等物质，但却是广受欢迎的高蛋白食物。但由于螃蟹性寒，所以不建议女性在月经期间食用，主要是避免增加月经量或痛经，不利于患者健康。

知识拓展:吃螃蟹的注意事项

1。一定要把它做好

螃蟹一定要煮熟，因为螃蟹是食腐动物，喜欢吃水中的死鱼、死虾等腐烂的尸体，而且尸体中含有较多的细菌。如果螃蟹没有完全煮熟，里面有寄生虫或细菌，很容易引起胃肠道炎症。

2。不要吃冷冻或死亡的螃蟹

一定要用干净卫生的食材，不要吃冷冻或死蟹。因为螃蟹死后，会产生大量的组胺。一旦吃了死蟹，就会出现组胺中毒的症状，吃死蟹可能会导致细菌感染，出现腹泻、腹痛、呕吐等症状。

3。孕妇使用时要小心[/s2/]

孕妇吃螃蟹时，一定要选择新鲜的螃蟹吃；而且，不要吃太多；因为螃蟹吃得太多，会加速子宫收缩，导致流产早，早产晚。另外蟹爪会破血流产，不适合孕期食用。

以上是关于月经期间如何吃两只螃蟹的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。