浓茶喝多了有什么危害

浓茶就是茶太多，太苦太涩的茶。从颜色上来看，很浓很不透明，有点浑浊，茶叶凉了会浮上一层茶油。从口感上看，失去了茶的淡淡甜味是很苦的。那么，喝太多浓茶有什么危害呢？接下来，我会给你一个答案。

喝太多浓茶有什么危害

1。肾脏损伤

经常喝浓茶会导致高草酸尿症，尿路容易形成草酸钙结石，从而引起肾结石；而且喝浓茶也会引起尿频，增加肾脏负担；长期饮用浓茶还会导致人体摄入的氟超过肾脏的排泄能力，过多的氟滞留在肾脏会对肾皮质和髓质小管造成损伤。

2。导致贫血

铁、蛋白质、维生素等人体必需的物质通常在日常饮食中摄入，而茶叶中含有大量的鞣酸。饭后喝浓茶后，鞣酸和铁结合形成不溶性物质，阻碍铁的吸收。如果饭后经常喝浓茶，会引起缺铁和缺铁性贫血。

3。血压升高

喝浓茶是升高血压不可忽视的因素，尤其是对于大量喝茶，热爱浓茶的人。据临床观察，喝浓茶会使血压升高，这可能与茶叶中的咖啡因活性物质有关。在日常生活中，有些人喝茶后会感到头晕、头痛，这可能是由于血压升高造成的。

4。骨质疏松症

浓茶中含有较多的咖啡因，咖啡因不仅能抑制十二指肠对钙的吸收，还能加速尿液中钙的排泄。由于抑制吸收和加速排泄的双重作用，体内缺钙容易诱发骨内钙流失，久而久之容易引起骨质疏松。

以上是关于喝太多浓茶的危害的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。