3种错误的喝茶方式，很多人每天都在做，其中是不是有你？

茶，是我们的国饮，我国作为产茶大国，很多人除了喝茶养生外，还会将茶列为茶余饭后的必备饮品。那么，喝茶有哪些好处呢？

中国工程院院士--陈宗懋曾有一句经典名言：每天喝下2杯茶，其抗氧化好处等同于喝下7倍橙汁。不过喝茶虽好，很多茶友因为喝的方式不对，最后反而适得其反，像这种错误的3种喝茶方式，很多人每天都在做，看看其中是不是有你？

▶1、一杯茶泡一天

这种喝茶方式其实在南方很常见，因为很多南方人不喜欢浓茶，每一次泡茶都要蓄水好几次。在南方城市随处都会看到一些中老年人拎着一个水杯，一杯茶甚至可以泡上一天，其实这样做是错误的。

茶叶长时间在杯中浸泡，就会导致茶叶中的茶碱析出过多，如果茶水已经没有什么味道了，最好的办法就是倒掉重新冲泡一杯。

▶2、边喝酒又边喝茶

不知道从何时起，网上一直流传一种说法，那就是边喝酒再边喝茶可以起到解酒的效果，对此让很多人深信不疑，却殊不知这种做法同样是错误的。

首先，酒水中含有酒精，饮用之后可以让人兴奋，茶叶中含有大量的茶碱，同样可以使人兴奋，饮酒的同时如果再饮茶就等于二者强强联合，这样反而会加重身体负担。所以，喝酒以后不要无节制的喝茶，尤其是不要去饮用大量浓茶，可以间隔3-4个小时后饮一些淡茶。

▶3、一次性大量饮用浓茶

有些茶友平时就有喝茶的习惯，当遇到有共同爱好的茶友时，就如同找到知音一般，于是就喜欢聚在一起饮茶，一些茶友喝得兴起，就喜欢喝浓茶，这样做同样是有害无益的。

一次性大量饮用浓茶时，搞不好还会出现“茶醉”，所谓的茶醉，指的是，大量饮茶后出现头晕 ，没有力气的现象，因此不建议一次性大量饮用浓茶。