admin 电脑一族如何护肤 补水防辐射助养颜_彩牛养生
对于电脑家庭来说，知道如何保养皮肤是非常重要的，尤其是对于一些爱美的女性来说，在辐射环境下保护皮肤。其实电脑人保护【/s2/】皮肤【/s2/】的方法有很多，以下几个方面可以帮助你有效保护皮肤:
[/h/皮肤补水
一些长时间面对电脑的人在日常生活中一定要多喝水，这是保护皮肤的方法之一。原因是电脑产生的辐射会导致皮肤干燥缺水。长此以往，还可能导致皮肤过早老化。如果长期不注意皮肤保护，可能会有皮肤癌的风险。因此，当我们享受电脑带来的便利和快乐时，一定要注意保养皮肤。
补水的方法有很多，其中喝水是最有效的补水方法，但除此之外，日常生活中还要注意每周做一次面膜的习惯。最好选择有补水效果的面膜，这样皮肤才能喝足够的水。
[/h/彻底清洁
一天紧张的工作之后，电脑家庭经常回家的第一件事就是在床上睡着。专家提醒，这是一种非常不健康的方式，尤其是对皮肤健康。不管你一天的工作有多忙，回家的第一件事一定是清洁皮肤，并彻底关注它。方法很简单。用温水和清洁液彻底洗脸，这样可以洗掉所有被静电吸附的污垢。
清洁面部皮肤后，需要涂抹温和的护肤品。不管是男性还是女性，每次洁面后都要用护肤品更好的保护皮肤。
[/h/隔离霜
【/h/】电脑家族皮肤比较脆弱的主要原因是电脑发出的辐射量大，电脑释放的辐射对皮肤的影响很大。如果不注意防护措施，可能会患上皮肤癌。尤其对于女性来说，肤质好的皮肤是白嫩的。如果长时间暴露在电脑辐射下，皮肤会干燥脱皮，甚至肤色会出现暗黄。
专家提醒，这是因为电脑屏幕辐射产生的静电最容易吸附灰尘，如果长时间滑倒，皮肤上会出现斑点和皱纹。不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉增强皮肤抵抗力，也是保养皮肤的一种方式。
[/h/维生素
经常面对电脑的人应该在日常生活中多摄入维生素。无论维生素A、B、E，这些营养物质对皮肤都有很好的保护作用。此外，维生素也是非常有效的抗氧化剂，可以有效延缓皮肤衰老。有许多富含维生素的食物，如西兰花、芦笋、苹果、猕猴桃等。
这些都是保养皮肤的方法。一些长时间面对电脑的人要注意多喝绿茶，其中的茶多酚能有效增强皮肤抵抗力。
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