有效预防电脑辐射_彩牛养生

要说现代生活方便快捷& ldquo福音& rdquo各种家用电器都发挥了重要作用。但是在人们享受高质量生活的同时，这些电子产品产生的电磁辐射对人们的健康产生了影响。对于网友来说，电脑是每天接触频率最高、接触时间最长的电器之一。如何应对它给我们带来的辐射影响？

第一招:在电脑旁边放几盆仙人掌，可以有效吸收辐射。

第二个措施:对于忙碌和忙碌的人来说，抵抗电脑辐射最简单的方法就是每天早上喝2-3杯绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A不仅能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此，绿茶不仅可以消除电脑辐射的危害，还可以保护和改善视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶还可以抵御电脑辐射，调节身体机能，螺旋藻和沙棘油也可以抵御辐射。

第三个措施:上网前护肤隔离，比如用珍珠膜，独特& ldquo南珠翠电影；在皮肤上形成一层0.001毫米的珍珠膜，可以有效防止环境污染和辐射；其次，电脑使用后，很多电磁辐射的颗粒会吸附在脸上。及时用清水洗脸，可减少70%以上的辐射。

第四个措施:操作电脑时，最好在显示屏上安装电脑专用的彩色滤光片，减少辐射危害。不要在室内放置任何杂七杂八的金属物体，以免再次发射电磁波。使用电脑时，需要调节屏幕亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之亦然。但不宜调得太暗，以免亮度太低影响效果，容易引起眼疲劳。

第五个措施:我们应该尽可能多地购买新电脑，但一般不要使用旧电脑。旧电脑辐射一般比较严重，在距离相同、型号相同的情况下，辐射一般是新电脑的1-2倍。

第六:电脑的位置非常重要。尽量不要让屏幕背面朝向有人的地方，因为电脑背面辐射最强，左右两侧次之，但屏幕正面辐射最弱。应以50厘米至75厘米之间的距离为标准，可以减少电磁辐射造成的伤害。

第七项措施:注意室内通风:科学研究证实，电脑屏幕会产生一种叫做二苯并呋喃溴化物的致癌物。因此，最好在放置电脑的房间里安装一个换气扇。如果没有，上网时要特别注意通风。

第八项措施:注意多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物，如胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等，勤喝绿茶。

第九个措施:经常在电脑前工作的人，眼睛经常感到干涩和疼痛，所以有必要在电脑桌上放几根香蕉。香蕉中的钾可以帮助人体排出多余的盐分，使身体达到钾钠平衡，缓解眼部不适。此外，香蕉含有大量的β；胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛会变得疼痛、干燥、呆滞和脱水。多吃香蕉不仅能缓解这些症状，还能在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

第十个措施:尽量避免连续坐在电脑前超过3个小时，中间休息一下。