排卵期怎么算 可根据月经周期推测_彩牛养生

对于一个正常的女性来说，月经周期一般是有规律的，每个月都会有女性陪伴。初潮初期，无法形成规律的月经周期，但随着时间的推移，这种情况会相应改变。我们来看看规律的月经周期。

月经周期怎么算？

女性的月经周期一般在30天左右，从月经开始到前一天结束。但是每个女生的情况都不一样，而且很多女性的月经周期都比较短。但恰恰相反，有些女性的月经周期要长得多。如果月经周期过长或过短，都是不正常的，所以应该去医院找最准确的原因。

整个月经周期从大脑开始，此时下丘脑产生促性腺激素释放激素(gnrh)，可以有效地将促性腺激素释放到垂体，此时垂体开始释放卵泡刺激素(fsh)。卵泡刺激素通过血液流动迅速传递到身体各个部位，可以刺激卵巢，使其卵子成熟。

卵泡刺激素还能刺激卵巢产生雌激素，大大帮助卵子成熟，子宫内膜相应增厚，可以承担受精后接收受精卵的任务。

月经周期的操作过程并不太复杂，与女性的排卵密切相关。一个新生女婴的卵巢里储存着大约45万个卵子。自从她在10到14岁之间开始月经，这些卵子开始慢慢成熟。

卵子从卵巢慢慢释放出来，迅速开始进入输卵管的伞状端，然后输卵管缓慢蠕动，像波浪一样进入子宫。如果在这个过程中，它碰巧与输卵管中的精子结合，受精卵一到达子宫就会植入并生长成胎儿和胎盘。如果没有受精，每次月经来的时候都会随着经血排除在体外。

月经周期-卵子释放

当雌激素水平快速升高时，体内的卵泡刺激素水平会暂时降低。随着垂体分泌的黄体生成素迅速增加。这种合成的黄体生成素也能引起排卵，最成熟的卵子突破卵泡膜离开卵巢，直接喂入输卵管末端接住。

正常情况下，女生宫颈粘液较厚但不透明，精子无法穿透。但是在排卵期，雌激素会改变粘液，使其变得非常稀薄、透明和有弹性。通过这种方式，精子可以快速通过子宫颈进入子宫，到达输卵管，在那里形成受精卵，最终使女性怀孕。

月经周期-排卵后

内排空的卵泡逐渐萎缩成黄体，这个小的生氯细胞群开始产生孕酮。黄体酮改变宫颈粘液，使精子无法突破。黄体酮也会对子宫内膜产生很大的影响，使女性的子宫内膜由于血液供应而变得更加柔韧透明，这也方便了受精。

月经周期和排卵有着密切的关系，对于一个成熟的女性来说，这是一个生动的过程。