注意10个身体反应 报告你过度疲劳了_彩牛养生
如果你的身体发出一些警报,就一定要注意休息了!近日,英国资深减肥专家亨利·内尔斯表示,过度疲劳不只是困倦、头痛,还有其他一些预警。
国内外专家提出以下危险信号:
1.30-50岁的人大腹便便,是成熟的标志,也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。
2.脱发、斑秃和早发。每次洗桑拿都会掉很多头发,这是工作压力和精神紧张造成的。
3.经常上厕所。年龄在30-40岁之间,排泄量超过正常人,说明消化系统和泌尿系统开始衰退。
4.性能力下降。中年人早期出现腰酸背痛、腿痛、性欲减退或闭经是身体全面衰退的第一个征兆。
5.失忆,忘记熟人的名字。
6。心算越来越差。
7。做事往往是后悔的、急躁的、易怒的、悲观的、难以控制的。
8。注意力不集中,集中能力越来越差。
9。睡觉时间越来越短,醒来感觉很累。
[/h/经常头痛,耳鸣,头晕,检查没有结果。
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