老年人学会用拐杖保护骨骼_彩牛养生

核心提示:老年人有时会因为骨钙流失而无法发挥力量，导致摔倒等严重后果。专家提醒，老年人应该学会使用拐杖来保护骨骼。

老年人，尤其是骨质疏松的老年人，应该有使用牙套的意识。北京医院疼痛中心主任医师赵英说:“患有严重骨质疏松症的老年人，如驼背、腰椎压缩性骨折的老年人，应该使用拐杖和轮椅。”其实这些牙套的保护作用不仅仅是帮助老人减轻关节和腰椎的受力，更是起到警示作用，防止他人发生碰撞。比如年轻人走路匆忙，看到老人拄着拐杖就会放慢速度，避免碰撞。

赵英说:“拐杖本身有很好的保护作用。老年人使用拐杖有助于身体的稳定、承重和支撑。坐轮椅对降低腰椎、踝关节、膝关节、踝关节的应力水平有很好的效果。”

对于严重骨质疏松和腰椎压缩性骨折的患者，拐杖和轮椅可以减少腰椎和关节的负重时间和强度，对腰椎和关节有很好的保护作用，可以减缓疾病的发展。然而，有些人，尤其是老年人，因为他们的心理影响而拒绝使用拐杖。他们认为使用拐杖是衰老的表现，有损自己的形象。事实上，在国外，很多老年人开始有意识地使用轮椅和拐杖来保护骨骼和关节免受损伤或减少关节磨损。赵英说:“使用拐杖和轮椅并不意味着患者病情很严重，也不是衰老的代名词。其实只是为了保护和支持。”

(编辑:许晓宇)