秋季气温变化大 如何防止疾病_彩牛养生

呼吸道感染

秋季气候变化复杂，早晚室内外温湿度差异较大。在这种环境下，呼吸黏膜起初不断受到冷暖刺激，导致黏膜上皮纤毛运动紊乱，功能障碍，防御能力下降，抵抗力下降。它为病原微生物提供了机会，这些微生物很容易导致人们感冒和扁桃体炎、气管炎和肺炎。慢性支气管炎和哮喘患者的病情也趋于恶化。

因此，秋季要随时关注天气变化，加强锻炼，增加抵抗力，这是预防呼吸道疾病的关键。

心血管疾病

秋天是心血管疾病频发的季节。天气转凉，皮肤和皮下组织的血管收缩，心脏血管负担加重，导致血压升高。感冒还会引起冠状动脉痉挛，直接影响心脏本身的血液供应，诱发心绞痛或心肌梗死。

【/h/】因此，在秋季，心血管患者应坚持服用治疗冠心病或高血压的药物，定期检查心电图和血压，及时调整治疗方案，积极预防感冒等可诱发心血管疾病恶化的疾病。

胃肠疾病

秋天患胃肠疾病的人比夏天多。为什么呢？

有三个原因:

1。苍蝇在秋天的生命力并不比夏天弱。任何人吃了被苍蝇污染的食物，都容易因肠胃感染而腹泻；

2。秋季天气凉爽，人们食欲增加，大量水果蔬菜上市，部分人暴饮暴食，导致肠胃负担加重，功能紊乱；

3。昼夜温差大，容易引起腹部受凉，或诱发结肠过敏，可增强肠道蠕动，导致腹泻。