南北杏川贝炖鹧鸪 清肺去燥养生汤_彩牛养生

南北杏川贝炖鹧鸪，听名字是不是觉得很神秘呢?其实它是一款有很好清肺去燥功效的养生汤，赶快来学习一下做法吧!

南北杏壳炖鹧鸪，听到这个名字是不是很神秘？其实是一种清肺燥湿效果很好的保健汤。快来学练吧。

[/h/

材料:

杏9克，扇贝6克，鹧鸪4只(净约900克)，瘦肉100克，竹笋3克，清水4杯，生姜4片。

[/h/

实践:

1。用姜片和鹧鸪、瘦肉一起飞

2。与瑶柱、南北杏、川贝一起放入炖锅中，加水盖上盖子

3。用水炖20分钟，再炖两个小时

[/h/

功效:

杏仁润肺化痰，止咳平喘，川贝润肺化痰，清热止咳，鹧鸪补中，化痰开胃。这种汤是一种很好的清肺燥湿的食疗方法，可用于慢性支气管炎、儿童百日咳等疾病。

学过南北杏壳炖鹧鸪的方法吗？秋天比较干燥，多喝点润肺汤就好了！