南北杏川贝炖鹧鸪 清肺去燥养生汤_彩牛养生
南北杏川贝炖鹧鸪,听名字是不是觉得很神秘呢?其实它是一款有很好清肺去燥功效的养生汤,赶快来学习一下做法吧!
南北杏壳炖鹧鸪,听到这个名字是不是很神秘?其实是一种清肺燥湿效果很好的保健汤。快来学练吧。
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材料:
杏9克,扇贝6克,鹧鸪4只(净约900克),瘦肉100克,竹笋3克,清水4杯,生姜4片。
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实践:
1。用姜片和鹧鸪、瘦肉一起飞
2。与瑶柱、南北杏、川贝一起放入炖锅中,加水盖上盖子
3。用水炖20分钟,再炖两个小时
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功效:
杏仁润肺化痰,止咳平喘,川贝润肺化痰,清热止咳,鹧鸪补中,化痰开胃。这种汤是一种很好的清肺燥湿的食疗方法,可用于慢性支气管炎、儿童百日咳等疾病。
学过南北杏壳炖鹧鸪的方法吗?秋天比较干燥,多喝点润肺汤就好了!
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