小鱼干炒苦瓜的做法
健康功效
苦瓜:解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
小鱼干 | 苦瓜 |
油 | 盐 |
姜 |
小鱼干炒苦瓜的做法
1.步骤1..锅热油入小鱼干炒香
2.步骤..加入成熟点有些变红的苦瓜再炒香加入1.5杯水
盖锅盖闷5分钟3.步骤3..汤汁别收太干.加入盐即可
.小鱼干炒苦瓜汤汁很甘甜所以不用加味精
淋在白饭上特别好吃
苦瓜:解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
小鱼干 | 苦瓜 |
油 | 盐 |
姜 |
1.步骤1..锅热油入小鱼干炒香
2.步骤..加入成熟点有些变红的苦瓜再炒香加入1.5杯水
盖锅盖闷5分钟
3.步骤3..汤汁别收太干.加入盐即可
.小鱼干炒苦瓜汤汁很甘甜所以不用加味精
淋在白饭上特别好吃
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