不丹沙拉的做法,第1张

不丹沙拉的做法,不丹沙拉,第2张

健康功效

苹果:除烦
洋葱:解毒
香菜:活血化瘀

食材用料

苹果 1颗相克食物洋葱 1颗相克食物
番茄 2颗相克食物香菜 少许相克食物
辣椒 1根相克食物 橄榄油 适量

不丹沙拉的做法

  • 不丹沙拉的做法,不丹沙拉的做法图解1,第3张

    1.苹果切薄片后~用盐水浸泡1分钟 ( 防止苹果片氧化变色 )

  • 不丹沙拉的做法,不丹沙拉的做法图解2,第4张

    2.洋葱切丝泡冰水(减少辛辣口感)~然后沥干水份备用

  • 不丹沙拉的做法,不丹沙拉的做法图解3,第5张

    3.番茄也切片. 香菜切碎 .辣椒切碎所有食材都放入调理碗中

  • 不丹沙拉的做法,不丹沙拉的做法图解4,第6张

    4.倒入橄榄油搅拌均匀

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