香菇竹笋粥的做法,第1张

香菇竹笋粥的做法,香菇竹笋粥,第2张

健康功效

干香菇:健脾
虾米:补肾壮阳

食材用料

绿竹笋 3~4根 白米 1.2杯洗米量杯
干香菇 4~5朵相克食物 猪肉或鸡胸肉 100g
虾米 少许相克食物 红葱头 2瓣
葱花 少许 鸡高汤 约1000~1200cc
油葱酥 少许 海盐 约2小匙
胡椒粉 少许 芝麻香油 少许
蔬菜油 适量

香菇竹笋粥的做法

  • 香菇竹笋粥的做法,香菇竹笋粥的做法图解1,第3张

    1.准备所有材料。将白米洗好后浸泡30分钟备用,竹笋切成丁,干香菇及虾米浸泡10分钟沥干水份备用(香菇水及虾米水可当高汤用),干香菇及猪肉切成丁,红葱头及青葱都切末。

  • 香菇竹笋粥的做法,香菇竹笋粥的做法图解2,第4张

    2.准备一个汤锅,热锅后倒入少许蔬菜油爆香红葱头末,依序加入香菇丁及虾米拌炒出香气

  • 香菇竹笋粥的做法,香菇竹笋粥的做法图解3,第5张

    3.将猪肉丁拌炒上色,再加入竹笋丁拌炒一下

  • 香菇竹笋粥的做法,香菇竹笋粥的做法图解4,第6张

    4.加入浸泡过的白米及高汤煮滚,煮滚过程中稍微搅拌防止白米黏锅,盖上锅盖(保留一点缝隙可防止粥的汤汁溢出)小火炖煮约15-20分钟(过程中要稍微开盖搅拌一下粥,以免黏锅)

  • 香菇竹笋粥的做法,香菇竹笋粥的做法图解5,第7张

    5.竹笋粥煮至个人喜欢的口感后,加入适量的海盐调味

  • 香菇竹笋粥的做法,香菇竹笋粥的做法图解6,第8张

    6.熄火前撒上一些胡椒粉及葱花,芝麻香油和油葱酥即可享用

  • 香菇竹笋粥的做法,香菇竹笋粥的做法图解7,第9张

    7.竹笋的鲜甜加上香菇及鸡高汤的鲜美,是一道美味的咸粥。

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