黑椒牛柳的做法
健康功效
洋葱:解毒
食材用料
菲力牛排 | 豌豆片 |
蛋 | 洋葱 |
红辣椒 | 黄甜椒 |
葱 | 蒜片 |
太白粉 | 酱油 |
蚝油 | 糖 |
番茄酱 | 老抽 |
水 | 粗粒黑胡椒 |
香油 |
黑椒牛柳的做法
1.菲力牛肉去油去筋,两面用刀背过刀,顺纹路切成柳状,葱切成段备用
2.牛柳用少许酱油(10cc)拌匀,再分次加入水(约1/3重量的水量)用手以拍打方式拌匀让水分被吸收,水分吸收不进去时就不要再加水。打入蛋液拌匀后,表面洒一层薄薄的太白粉
3.中大火将牛柳炒到变色,捞起备用
4.以锅中馀油爆香葱段、蒜片、辣椒,蒜片上色后再爆香洋葱,最后爆香甜椒和豌豆片
5.倒入牛柳,加入酱油、番茄酱及水拌炒均匀,再加入蚝油;糖和黑胡椒,最后加入老抽调整颜色
6.用适量太白粉水勾芡,加入香油拌匀即可
小贴士
1、
2、 牛肉经过打水的动作会更嫩
3、 牛肉少于600g内,加入半颗蛋即可
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