鳗鱼饭的做法
健康功效
鸡蛋:护眼明目
冰糖:健脾
食材用料
熟鳗鱼 | 鸡蛋 |
海苔粉 | 柴鱼片 |
白芝麻 | 酱油 |
米酒 | 调味米酒 |
冰糖 | 麦芽糖 |
鳗鱼饭的做法
1.真空包装鳗鱼从包装取出后,切成适当的宽度。放在盘子装好。淋上一点米酒或是清酒都okay!放入烤箱里稍微的加温一下下~~制作鳗鱼酱汁的做法: 加入酱油、米酒、调味米酒、冰糖、米酒煮滚过程中不断的搅拌,冰糖和麦芽糖要溶解鱼酱汁中煮滚,最后放柴鱼片滤掉柴鱼片,把酱汁道入碗中。柴鱼片可当盘饰。 ※※※一定要不停的搅拌,以免冰糖、麦芽糖黏在锅上烧焦。柴鱼片煮久了会有苦涩味。将鸡蛋打散加少许的海盐,倒入做玉子烧的平底锅。将蛋煎出薄薄的蛋皮。
2.盛适量的白米饭,先在白米饭上面淋一点的酱汁。
3.将做好的蛋皮切丝然后摆放在淋过酱汁上的米饭上。
4.最后放入加热的鳗鱼。撒上适量的鳗鱼饭酱汁,海苔粉和白芝麻。
5.いただきます 开动喽~~
6.肥嫩的鳗鱼~真的是美味
7.日式鳗鱼饭套餐~
可以自己煮一锅鲑鱼味噌汤和炒一盘的牛蒡当小菜喔!
很丰富的一道日式料理!
小贴士
鳗鱼饭的酱汁
※※※一定要不停的搅拌,以免冰糖、麦芽糖黏在锅上烧焦。柴鱼片煮久了会有苦涩味。
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