admin 豆酥鳕鱼的做法
健康功效
鳕鱼:护眼明目、抗癌防癌
食材用料
| 鳕鱼 | 豆酥末 |
| 葱末 | 蒜末 |
| 辣豆瓣酱 | 葱段 |
| 李锦记蒸鱼酱油或盐 | 姜片 |
| 李锦记旧庄特级蚝油 | 糖 |
| 米酒 |
豆酥鳕鱼的做法
1.鳕鱼洗净(用腌料腌5分钟)，加入调味料Ａ蒸熟备用。
2.起油锅，油烧热后，加入适量辣豆瓣酱炒香。
3.加入豆酥一起炒至酥香。
4.加入调味料Ｂ拌炒均匀，再加入蒜末及葱末即可。
5.将步骤１蒸好的鳕鱼盛盘，淋上蒸鱼出的汤汁和步骤5炒香的豆酥，就完成啰！
鳕鱼:护眼明目、抗癌防癌
| 鳕鱼 | 豆酥末 |
| 葱末 | 蒜末 |
| 辣豆瓣酱 | 葱段 |
| 李锦记蒸鱼酱油或盐 | 姜片 |
| 李锦记旧庄特级蚝油 | 糖 |
| 米酒 |
1.鳕鱼洗净(用腌料腌5分钟)，加入调味料Ａ蒸熟备用。
2.起油锅，油烧热后，加入适量辣豆瓣酱炒香。
3.加入豆酥一起炒至酥香。
4.加入调味料Ｂ拌炒均匀，再加入蒜末及葱末即可。
5.将步骤１蒸好的鳕鱼盛盘，淋上蒸鱼出的汤汁和步骤5炒香的豆酥，就完成啰！
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