沙茶牛肉炒面的做法,第1张

沙茶牛肉炒面的做法,沙茶牛肉炒面,第2张

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡萝卜:健脾
洋葱:解毒

食材用料

牛肉 60克相克食物 面条 1人份
胡萝卜 依喜好相克食物 煮面水 80 c.c.
鲣鱼粉 适量 九层塔/新鲜罗勒 依喜好
洋葱 依喜好相克食物青葱 1支相克食物
大蒜 1瓣相克食物酱油 1 tsp
沙茶酱 2 tsp 橄榄油 少许
酱油 少许 调味米酒 1 tsp
沙茶酱 1 tsp

沙茶牛肉炒面的做法

  • 沙茶牛肉炒面的做法,沙茶牛肉炒面的做法图解1,第3张

    1.取一汤锅, 将水煮开后, 把面条放进去(记得不时搅拌一下), 煮水同时腌肉, 将橄榄油, 调味米酒, 沙茶酱, 酱油跟牛肉拌匀。再来准备蔬菜类, 洋葱切粗丝, 青葱切段, 胡萝卜切细丝, 大蒜切末

  • 沙茶牛肉炒面的做法,沙茶牛肉炒面的做法图解2,第4张

    2.中火起油锅, 放入牛肉拌炒, 大约6~7分熟就先拿起来备用

  • 沙茶牛肉炒面的做法,沙茶牛肉炒面的做法图解3,第5张

    3.用锅内剩下的油, 爆香大蒜和青葱, 再加入洋葱和胡萝卜拌炒

  • 沙茶牛肉炒面的做法,沙茶牛肉炒面的做法图解4,第6张

    4.调味料部分: 取80c.c.的煮面水, 融化鲣鱼粉, 再加入酱油和沙茶酱

  • 沙茶牛肉炒面的做法,沙茶牛肉炒面的做法图解5,第7张

    5.加入面条和调味料拌炒, 将汤汁略收干

  • 沙茶牛肉炒面的做法,沙茶牛肉炒面的做法图解6,第8张

    6.最后加入牛肉与九层塔(我用的是新鲜罗勒), 再稍微拌炒一下, 就可以上菜了!☺

  • 沙茶牛肉炒面的做法,沙茶牛肉炒面的做法图解7,第9张

    7.热唿唿的沙茶牛肉炒面, 加上辣椒也好好吃喔

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