沙茶牛肉炒面的做法
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡萝卜:健脾
洋葱:解毒
食材用料
牛肉 | 面条 |
胡萝卜 | 煮面水 |
鲣鱼粉 | 九层塔/新鲜罗勒 |
洋葱 | 青葱 |
大蒜 | 酱油 |
沙茶酱 | 橄榄油 |
酱油 | 调味米酒 |
沙茶酱 |
沙茶牛肉炒面的做法
1.取一汤锅, 将水煮开后, 把面条放进去(记得不时搅拌一下), 煮水同时腌肉, 将橄榄油, 调味米酒, 沙茶酱, 酱油跟牛肉拌匀。再来准备蔬菜类, 洋葱切粗丝, 青葱切段, 胡萝卜切细丝, 大蒜切末
2.中火起油锅, 放入牛肉拌炒, 大约6~7分熟就先拿起来备用
3.用锅内剩下的油, 爆香大蒜和青葱, 再加入洋葱和胡萝卜拌炒
4.调味料部分: 取80c.c.的煮面水, 融化鲣鱼粉, 再加入酱油和沙茶酱
5.加入面条和调味料拌炒, 将汤汁略收干
6.最后加入牛肉与九层塔(我用的是新鲜罗勒), 再稍微拌炒一下, 就可以上菜了!☺
7.热唿唿的沙茶牛肉炒面, 加上辣椒也好好吃喔
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