南瓜时蔬炖牛肉的做法
健康功效
南瓜:消肿
洋葱:解毒
食材用料
半筋半肉牛肉 | 红萝卜&黄金胡萝卜 |
南瓜 | 卤包 |
马铃薯 | 洋葱 |
盐巴 |
南瓜时蔬炖牛肉的做法
1.先将牛肉洗净,用滚水稍微川烫去血水去腥备用
2.将胡萝卜和南瓜以及马铃薯切成小块,洋葱切成小片状
3.将准备好的食材,全部放入锅中,卤包放于最上层,加入约8分满水用电子炖锅开始炖煮,大约20分钟时将卤包捞起丢弃,继续炖煮至电源跳起~
4.待电源跳起,调些盐巴即可香喷喷享用啰!
南瓜:消肿
洋葱:解毒
半筋半肉牛肉 | 红萝卜&黄金胡萝卜 |
南瓜 | 卤包 |
马铃薯 | 洋葱 |
盐巴 |
1.先将牛肉洗净,用滚水稍微川烫去血水去腥备用
2.将胡萝卜和南瓜以及马铃薯切成小块,洋葱切成小片状
3.将准备好的食材,全部放入锅中,卤包放于最上层,加入约8分满水用电子炖锅开始炖煮,大约20分钟时将卤包捞起丢弃,继续炖煮至电源跳起~
4.待电源跳起,调些盐巴即可香喷喷享用啰!
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