admin 南瓜时蔬炖牛肉的做法
健康功效
南瓜:消肿
洋葱:解毒
食材用料
| 半筋半肉牛肉 | 红萝卜&黄金胡萝卜 |
| 南瓜 | 卤包 |
| 马铃薯 | 洋葱 |
| 盐巴 |
南瓜时蔬炖牛肉的做法
1.先将牛肉洗净，用滚水稍微川烫去血水去腥备用
2.将胡萝卜和南瓜以及马铃薯切成小块，洋葱切成小片状
3.将准备好的食材，全部放入锅中，卤包放于最上层，加入约8分满水用电子炖锅开始炖煮，大约20分钟时将卤包捞起丢弃，继续炖煮至电源跳起~
4.待电源跳起，调些盐巴即可香喷喷享用啰!
南瓜:消肿
洋葱:解毒
| 半筋半肉牛肉 | 红萝卜&黄金胡萝卜 |
| 南瓜 | 卤包 |
| 马铃薯 | 洋葱 |
| 盐巴 |
1.先将牛肉洗净，用滚水稍微川烫去血水去腥备用
2.将胡萝卜和南瓜以及马铃薯切成小块，洋葱切成小片状
3.将准备好的食材，全部放入锅中，卤包放于最上层，加入约8分满水用电子炖锅开始炖煮，大约20分钟时将卤包捞起丢弃，继续炖煮至电源跳起~
4.待电源跳起，调些盐巴即可香喷喷享用啰!
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