果香银耳的做法,第1张

果香银耳的做法,果香银耳,第2张

健康功效

苹果:除烦
银耳:生津
葡萄:补气

食材用料

苹果 一颗相克食物银耳 2两相克食物
葡萄 适量相克食物柠檬 一颗相克食物
小黄瓜 适量蚝油 一大匙
蜂蜜 一大匙相克食物

果香银耳的做法

  • 果香银耳的做法,果香银耳的做法图解1,第3张

    1.银耳浸泡后剪成小片用水川烫1~2分钟捞出

  • 果香银耳的做法,果香银耳的做法图解2,第4张

    2.滤干水分,放凉

  • 果香银耳的做法,果香银耳的做法图解3,第5张

    3.柠檬汁与其它调味拌匀

  • 果香银耳的做法,果香银耳的做法图解4,第6张

    4.苹果和小黄瓜排盘,或是直接切成薄片与银耳一起拌匀

  • 果香银耳的做法,果香银耳的做法图解5,第7张

    5.银耳拌入调味

  • 果香银耳的做法,果香银耳的做法图解6,第8张

    6.磨少许柠檬皮增加香气,就完成啰^^

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