admin 养生鲜鱼汤的做法
健康功效
当归:调经止痛
食材用料
| 红加网鱼 | 当归 |
| 枸杞 | 黄耆 |
| 老姜 | 葱 |
| 水 | 米酒 |
| 盐 |
养生鲜鱼汤的做法
1.鱼洗净后，备用。
2.当归、枸杞、黄耆、葱、姜洗净；葱切段，老姜切片，备用。
3.锅中倒入水与当归、枸杞、黄耆先熬煮，水滚后，放入鱼、老姜、葱白，以中小火继续焖煮至汤滚鱼熟，起锅前，加入酒、葱绿，加盐调味，即成。
小贴士
大火沸煮容易使鱼身松散，鱼的肉质老化不嫩
当归:调经止痛
| 红加网鱼 | 当归 |
| 枸杞 | 黄耆 |
| 老姜 | 葱 |
| 水 | 米酒 |
| 盐 |
1.鱼洗净后，备用。
2.当归、枸杞、黄耆、葱、姜洗净；葱切段，老姜切片，备用。
3.锅中倒入水与当归、枸杞、黄耆先熬煮，水滚后，放入鱼、老姜、葱白，以中小火继续焖煮至汤滚鱼熟，起锅前，加入酒、葱绿，加盐调味，即成。
大火沸煮容易使鱼身松散，鱼的肉质老化不嫩
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