葡萄干燕麦饼干的做法
健康功效
燕麦片:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
燕麦片 | 松饼粉 |
蛋 | 蜂蜜 |
橄榄油 | 盐 |
葡萄干燕麦饼干的做法
1.将所有材料混和均匀
2.用手沾点水取一小部分(约25克)整成圆形
3.做成11份
4.将手洗干净,用一小塑胶袋抓一球,装在里面,
再用底部平整的杯子压扁,这样比用手压扁平整,
能平均接触锅面煎成金黄色,又不会弄脏手。5.将开关转到〝切〞,把锅子按说明书说明装在底盘上,
用纸巾抹一层油。6.把压扁的面团放进锅子
7.盖上塔吉锅盖(事先清洗过晾干--不可有水分)
8.插上插头,开关转至〝锅盖〞,赶快用手机或计时器时间设定十分钟倒数
9.时间到时,按照说明书请戴上隔热手套掀起锅盖(只要摸上头,
其实我觉得一点都不烫说)10.翻面再煎六分钟(一样盖锅盖),最后掀开锅子,
这时经过十六分钟透过塔吉锅闷煎,饼干已熟透,
为了让两面更上色,可以将火力调到130度,
快速再煎一下直到你满意颜色为止。
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