葡萄干燕麦饼干的做法

葡萄干燕麦饼干的做法,第1张

葡萄干燕麦饼干的做法,葡萄干燕麦饼干,第2张

健康功效

燕麦片:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

燕麦片 100克 松饼粉 70克
1颗蜂蜜 2大匙相克食物
橄榄油 2匙0.5匙

葡萄干燕麦饼干的做法

  • 葡萄干燕麦饼干的做法,葡萄干燕麦饼干的做法图解1,第3张

    1.将所有材料混和均匀

  • 葡萄干燕麦饼干的做法,葡萄干燕麦饼干的做法图解2,第4张

    2.用手沾点水取一小部分(约25克)整成圆形

  • 葡萄干燕麦饼干的做法,葡萄干燕麦饼干的做法图解3,第5张

    3.做成11份

  • 葡萄干燕麦饼干的做法,葡萄干燕麦饼干的做法图解4,第6张

    4.将手洗干净,用一小塑胶袋抓一球,装在里面,
    再用底部平整的杯子压扁,这样比用手压扁平整,
    能平均接触锅面煎成金黄色,又不会弄脏手。

  • 葡萄干燕麦饼干的做法,葡萄干燕麦饼干的做法图解5,第7张

    5.将开关转到〝切〞,把锅子按说明书说明装在底盘上,
    用纸巾抹一层油。

  • 葡萄干燕麦饼干的做法,葡萄干燕麦饼干的做法图解6,第8张

    6.把压扁的面团放进锅子

  • 葡萄干燕麦饼干的做法,葡萄干燕麦饼干的做法图解7,第9张

    7.盖上塔吉锅盖(事先清洗过晾干--不可有水分)

  • 葡萄干燕麦饼干的做法,葡萄干燕麦饼干的做法图解8,第10张

    8.插上插头,开关转至〝锅盖〞,赶快用手机或计时器时间设定十分钟倒数

  • 葡萄干燕麦饼干的做法,葡萄干燕麦饼干的做法图解9,第11张

    9.时间到时,按照说明书请戴上隔热手套掀起锅盖(只要摸上头,
    其实我觉得一点都不烫说)

  • 葡萄干燕麦饼干的做法,葡萄干燕麦饼干的做法图解10,第12张

    10.翻面再煎六分钟(一样盖锅盖),最后掀开锅子,
    这时经过十六分钟透过塔吉锅闷煎,饼干已熟透,
    为了让两面更上色,可以将火力调到130度,
    快速再煎一下直到你满意颜色为止。

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