营养三明治的做法
健康功效
玉米:健脾
火腿:健脾、补气
食材用料
玉米 | 火腿 |
蛋 | 吐司 |
蜂蜜 | 马铃薯 |
黄芥苿 | 沙拉酱 |
营养三明治的做法
1.用铝薄纸剪出心型,放在中间进烤箱烤
2.把沙拉~玉米.马铃薯.火腿.蛋都和黄芥茉沙拉混合.要加点蜂蜜唷
3.把沙拉放在土司中间,画上一个猪头,就是猪头餐了
玉米:健脾
火腿:健脾、补气
玉米 | 火腿 |
蛋 | 吐司 |
蜂蜜 | 马铃薯 |
黄芥苿 | 沙拉酱 |
1.用铝薄纸剪出心型,放在中间进烤箱烤
2.把沙拉~玉米.马铃薯.火腿.蛋都和黄芥茉沙拉混合.要加点蜂蜜唷
3.把沙拉放在土司中间,画上一个猪头,就是猪头餐了
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