健康功效

鹌鹑蛋:润肤

食材用料

南瓜面疙瘩的做法

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  1.准备好材料。

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  2.正好蒸菜，就地煮蛋（清洗过了）。

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  3.洗好菠菜心。

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  4.南瓜切一小块，去皮。

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  5.剩下的南瓜用保鲜袋封住进冰箱，有很久的时间可以放。

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  6.南瓜切丁，加适量盐用搅拌机打成泥，倒入面粉中。

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  7.搅拌好面糊糊。

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  8.鹌鹑蛋剥好备用。

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  9.菠菜下锅炒几下。

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  10.加水。

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  11.蛋也放进去。

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  12.加适量盐。

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  13.起锅。

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  14.另备锅下面疙瘩，水煮开，用勺子火筷子下面疙瘩。

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  15.煮上3分钟左右就可以起锅了。

小贴士

我犯了个错误，菜应该直接下在面糊糊里就好了，先烧了汤，糊糊就稀了。这个方法适合猫耳朵，下次再试试猫耳朵。小鹌鹑蛋我还是很喜欢的。