admin 干烧鱼的做法
健康功效
草鱼:平肝熄风、和胃、温中
食材用料
| 草鱼 | 米粉 |
| 食用油 | 精盐 |
| 老抽 | 辣椒油 |
| 孜然粉 | 花椒粉 |
| 麻辣鲜 | 鸡精 |
干烧鱼的做法
1.鱼背肉适量切块。
2.加入调料 拌匀腌制半天。
3.再加适量的米粉拌匀。
4.将拌好的鱼肉，放进油锅里油煎。
5.将拌好的鱼肉，放进油锅里油煎。
6.将拌好的鱼肉，放进油锅里油煎。
7.中火慢煎，将鱼煎熟，煎黄即可。
8.干烧鱼即成。
草鱼:平肝熄风、和胃、温中
| 草鱼 | 米粉 |
| 食用油 | 精盐 |
| 老抽 | 辣椒油 |
| 孜然粉 | 花椒粉 |
| 麻辣鲜 | 鸡精 |
1.鱼背肉适量切块。
2.加入调料 拌匀腌制半天。
3.再加适量的米粉拌匀。
4.将拌好的鱼肉，放进油锅里油煎。
5.将拌好的鱼肉，放进油锅里油煎。
6.将拌好的鱼肉，放进油锅里油煎。
7.中火慢煎，将鱼煎熟，煎黄即可。
8.干烧鱼即成。
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