蛋包饭的做法
健康功效
胡萝卜:活血化瘀
玉米:活血化瘀
虾:护眼明目、抗癌防癌
食材用料
胡萝卜 | 玉米 |
虾 | 午餐肉 |
鸡蛋 | 洋葱 |
番茄 | 海天海鲜酱油 |
李锦记酱油 |
蛋包饭的做法
1.先将胡萝卜、洋葱爆炒,然后加入虾
2.虾变色后加入玉米粒和午餐肉最后加米
3.平底锅小火煎蛋饼,把炒好的米饭包好
胡萝卜:活血化瘀
玉米:活血化瘀
虾:护眼明目、抗癌防癌
胡萝卜 | 玉米 |
虾 | 午餐肉 |
鸡蛋 | 洋葱 |
番茄 | 海天海鲜酱油 |
李锦记酱油 |
1.先将胡萝卜、洋葱爆炒,然后加入虾
2.虾变色后加入玉米粒和午餐肉最后加米
3.平底锅小火煎蛋饼,把炒好的米饭包好
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