健康功效

红糖:活血化瘀

食材用料

番薯糖水的做法

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  1.将番薯洗净后削皮，把番薯切成方块状；生姜用刀拍扁即可。

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  2.切好的番薯放入饭煲里。

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  3.加入适量的水。

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  4.加好水后把锅子放入电饭煲里。

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  5.开电源启动煲汤/粥的程序煲一个小时。

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  6.一个小时后糖水煲好了就可以加入适量的糖调味即可食用。

小贴士

1、红糖可以换成白糖，由于红糖的甜度比白糖底所以我在家一般都用红糖。

2、番薯有很多都是外表看是好的，但是中心里面就是有沙虫咬过，所以买的时候建议多买两个备用。

3、放入生姜就更加可以将番薯的味道提出，不要太多两片就够了。