微波鸡翅的做法
健康功效
鸡翅:保护神经系统
食材用料
鸡翅 | 香菇 |
胡萝卜 | 油 |
盐 | 糖 |
生抽 | 老抽 |
料酒 | 耗油 |
微波鸡翅的做法
1.鸡翅化开
2.反正两面斜切几刀。
3.切点胡萝卜和香菇配菜
4.用盐腌一下,加少量糖提鲜
5.反正两面互相抹一下。
6.加入少量生抽。
7.生抽入味
8.鸡翅放上面
9.料酒
10.加入料酒。
11.蚝油
12.加入蚝油
13.拌匀入味。
14.加入葱丝葱姜蒜片。
15.加入胡椒粉。
16.加入适量生抽,我生抽量少了,又加了一点。
17.放入微按摩一下
18.微波炉8分钟
19.拿出来后翻面。
20.汤汁沾匀。
21.微波8分钟
22.两面金黄,已经熟了
23.出炉。
24.色香味俱全,出炉。
小贴士
微波食品应该腌制一下,微波后,汤汁原味都锁在里面。
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