健康功效

胡萝卜:活血化瘀

食材用料

胡萝卜牛奶的做法

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  1.备料：牛奶、胡萝卜。

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  2.胡萝卜去皮，切小块。

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  3.将胡萝卜块和牛奶放入搅拌机。

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  4.搅拌3分钟，胡萝卜和牛奶完全融入在一起。

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  5.可以喝了，营养早餐奶。

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  6.也可以用碗干掉。