松籽玉米的做法
健康功效
玉米:活血化瘀
食材用料
玉米 | 胡萝卜 |
松籽 | 青椒 |
松籽玉米的做法
1.原料图。
2.玉米放锅里煮熟。
3.青椒和胡萝卜切成丁。
4.胡萝卜放水里焯一下(我习惯这样,其实直接炒的时候多煸一下也可以,因为早上比较忙,焯一下炒的时候就快一点。)
5.剥下煮好的玉米粒。
6.锅里放油,加入玉米胡萝卜青椒炒匀,再加入松籽。调入盐就OK了。
玉米:活血化瘀
玉米 | 胡萝卜 |
松籽 | 青椒 |
1.原料图。
2.玉米放锅里煮熟。
3.青椒和胡萝卜切成丁。
4.胡萝卜放水里焯一下(我习惯这样,其实直接炒的时候多煸一下也可以,因为早上比较忙,焯一下炒的时候就快一点。)
5.剥下煮好的玉米粒。
6.锅里放油,加入玉米胡萝卜青椒炒匀,再加入松籽。调入盐就OK了。
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