健康功效

玉米:活血化瘀

食材用料

松籽玉米的做法

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  1.原料图。

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  2.玉米放锅里煮熟。

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  3.青椒和胡萝卜切成丁。

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  4.胡萝卜放水里焯一下（我习惯这样，其实直接炒的时候多煸一下也可以，因为早上比较忙，焯一下炒的时候就快一点。）

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  5.剥下煮好的玉米粒。

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  6.锅里放油，加入玉米胡萝卜青椒炒匀，再加入松籽。调入盐就OK了。