健康功效

番茄酱:抗癌防癌

食材用料

糖醋里脊的做法

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  1.将洗好的里脊肉用刀切成长宽相等的里脊条。里脊条放入碗中，加入鸡蛋清、水淀粉、料酒抓匀，腌渍十分钟。

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  2.碗中打入鸡蛋、放入面粉、少许水调成薄糊，静止放置5分钟后，将里脊条放入面糊中挂糊。

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  3.锅置火上倒入油，烧至八成热，逐个投入里脊条，炸至金黄色捞出，沥油待用。利用炸里脊的间隙，在碗中放料酒、糖、醋、盐、葱姜末、水淀粉、少许汤兑成味汁。

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  4.锅留底油烧热，倒入番茄酱煸炒出红油。

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  5.倒入里脊条翻炒均匀。

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  6.烹入事先调好的糖醋味汁。

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  7.待汤汁浓稠时，离火淋入香油即可。

小贴士

1、将里脊肉先冻一下，比较容易切成均匀的丝。
2、利用炸里脊的间隙，调好糖醋汁。